Смородина белая - калорийность, белки, жиры, углеводы
На 100 гр. необработанного продукта "Смородина белая":
Калорийность
38
Ккал.
Белки
0.3
Гр.
Жиры
0
Гр.
Углеводы
8
Гр.
Настройте таблицу калорийности в соответствии с вашими предпочтениями в программе "Калькулятор калорий".
Вы можете посмотреть состав этого продукта после термообработки, нажав соответствующую кнопку.
Посчитайте, как потратить полученные калории.
Получено 38 Ккал
Укажите ваш вес в килограммах:
№
Вид деятельности
Время
в минутах
Расход калорий,
ккал
Итого:
Смородина белая-одна из самых ценных ягодных культур по питательным свойствам. Смородину белая обгоняет многие ягоды и фрукты по количеству железа, необходимого сосудам, и калия, который благотворно влияет на сердце и выводит из организма лишнюю жидкость. Белая смородина содержит белки, углеводы, жиры, клетчатку, пектин, органические кислоты, витамины A, C, E, P, бета-каротин. Белая смородина не вызывает аллергию, поэтому ее смело можно давать детям и пожилым людям. Белая смородина применяется в кулинарии, косметологии, народной медицине. Кроме того, белая смородина малокалорийна, всего 38 ккал на 100 гр, поэтому такую смородину можно использовать при диетах.
